Ihe mgbu dị ala: ihe kpatara ya, mgbochi na ọgwụgwọ

20 Julaị 2022

Ya mere, ka anyị tụlee n'usoro ihe kpatara ọrịa mgbu nke na-eme na mpaghara lumbar:

Ọrịa nke ọkpụkpụ azụ. Ọrịa ndị na-adịghị ahụkebe mana ndị siri ike na-ebute azụ mgbu gụnyere ọrịa Bechterew. Site na ọrịa a, vertebrae na-etokọ ọnụ, a na-edobe calcium n'ime eriri afọ, na azụ emetụtara na-efunahụ njem. Njirimara njirimara nke mgbu na pathology a - mgbu na-abawanye na izu ike, na-agha ụgha ogologo; A na-egbochi mmegharị na mpaghara lumbar. Ọrịa a na-amalite ugboro ugboro mgbe ọ dị obere ma nwee ike ịnwe ihe nketa.
Curvature nke ọkpụkpụ azụ. Kyphoscoliosis na asymmetric scoliosis (ụdị curvature abụọ) na-akpalite spasms nke akwara miri emi nke ọkpụkpụ azụ. Ọtụtụ mgbe, a na-enwe mmetụta mgbu mgbu n'etiti etiti na njedebe nke ọrịa ahụ, ọ na-egosipụta onwe ya nke ọma site na njedebe nke ụbọchị, yana ike ọgwụgwụ. Nke a pathology na-amalite na nwata na nwekwara ike inwe predisposition eketa.
Osteoporosis bụ mbelata nke njupụta ịnweta ọkpụkpụ, na-eduga n'ịgbaji ọkpụkpụ, mgbaji ugboro ugboro.
Osteochondrosis - thinning nke intervertebral discs, n'oge ikpeazụ ogbo nke na-eduga protrusions na hernias nke intervertebral discs - kasị akpata mgbu azụ. Ọzọkwa, ihe mgbu na-akawanye njọ mgbe ọ na-agbanwe ọnọdụ: na-ebili site na oche oche, na-agbalị ịdina n'afọ, tụgharịa, gbadaa.
Ọkpụkpụ azụ, mgbawa na ọnya, mgbaji.
Spondylolisthesis - ya bụ, nchụpụ nke vertebra lumbar metụtara vertebra n'okpuru ya. A na-eme ka mgbu ahụ dị n'etiti azụ, na-enwe mmetụta ala ụkwụ ma na-esonyere nhụjuanya na / ma ọ bụ adịghị ike, na-emewanyewanye site na iguzo ọtọ ma ọ bụ na-ehulata azụ.
Fibromyalgia bụ ọrịa na-akpata mgbu na akwara, akwara na akwara. Enwere mgbu na isi ike n'akụkụ dị iche iche nke ahụ, ihe mgbu na-akawanye njọ mgbe a na-emetụ ya aka. Ọtụtụ mgbe, onye ọrịa na-eme mkpesa nke ụra na-adịghị mma. Nke a na-ahụkarị na ụmụ nwanyị dị afọ 20-50.
Mmerụ ahụ nke anụ ahụ dị nro na akụrụ. Ihe mgbu siri ike sitere na akụrụ na-arịa ọrịa bụ njirimara nke urolithiasis. Mgbu nwere ike ime n'ọnọdụ ọ bụla mmadụ. Ọrịa ọzọ nke nwere ihe mgbaàmà nke ahụ erughị ala na ala azụ bụ pyelonephritis.
Ọrịa ma ọ bụ ọrịa nke ọkpụkpụ azụ na azụ azụ, dịka osteomyelitis, discitis, spinal epidural abscess. Mgbu nke ihe kpatara nke a na-aga n'ihu na-aga n'ihu, adabereghị na ọnọdụ ma ọ bụ ọrụ nke onye ọrịa. Mgbe ụfọdụ a na-enwe ahụ ọkụ ma ọ bụ ọsụsọ abalị.
Usoro mkpali mpaghara, dị ka appendicitis ma ọ bụ cholecystitis.

A na-ekewa mgbu azụ azụ n'ime ụdị atọ: mpaghara, na-egbuke egbuke ma na-egosipụta. A na-enwe mmetụta mgbu mpaghara n'otu ebe ihe kpatara ya dị, ụdị mgbu a na-adịkarị na ọrịa ala azụ. N'okwu a, ihe na-emekarị bụ osteochondrosis nke ọkpụkpụ azụ, mmebi nke diski intervertebral, ịgbatị ma ọ bụ spasm nke akwara miri emi nke spine.

Ihe mgbu na-egbuke egbuke na-agwụ ike ma na-egbu mgbu, ọ na-emekarị ka ọ na-egbukepụ n'ụkwụ, ọ na-eme na ọ na-eru n'ụkwụ ya. Nke a nwere ike iso osteochondrosis na ogbo nke diski herniated, osteoarthritis ma ọ bụ mmebi nke akwara miri emi nke spain na nsogbu hemodynamic n'akụkụ akwara sciatic.

Mgbu a na-ezo aka na-apụtakarị na ihe kpatara ọrịa ahụ dị n'ime akụkụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, n'ọrịa obi, ogwe aka, azụ na ubu nwere ike imerụ ahụ. A na-egosipụta ihe mgbu ahụ site na akụkụ ahụ dị n'ime ruo n'azụ azụ ma nwee àgwà na-egbu mgbu, anaghị adabere na mmegharị ahụ.

Ihe mgbu dị ala na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị

N'ime ụmụ nwanyị, mgbu azụ nwere ike ịbụ n'ihi ọrịa gynecological. N'okwu a, ahụ erughị ala na-agwụ ike, na-adọta. N'ime ọrịa ndị dị otú ahụ na ụmụ nwanyị - adnexitis, ovarian cyst torsion, salpingo-oophoritis, uterine fibroids na endometritis nwere ike ịkọwa dị ka mgbu na azụ azụ. Ime ime, n'ihi ụbara ibu na ọkpụkpụ azụ na mmụba nke ịdị arọ ahụ, na-ebutekarị mgbu azụ, ha nwekwara ike ime n'oge menopause. Site na ime ime ectopic, mgbu azụ nwekwara ike ime - na nke a, ọ bụ ihe a na-apụghị ịnagide.

Ihe na-akpata mgbu azụ dị ala na ụmụ nwoke na-emekarị site na mmega ahụ dị ukwuu, ibuli elu, mmerụ azụ azụ, ma ọ pụkwara igosi nanị ọrịa nwoke - prostatitis ma ọ bụ epididymitis. A na-eji pathology nke prostate mara site na ịdọrọ, mgbu na-egbu mgbu, onye ọrịa na-enwekarị mmamịrị.

Nchọpụta na ọgwụgwọ nke ala azụ mgbu

Dabere na ihe kpatara mgbu azụ, ndị ọkachamara dị iche iche na-etinye aka na ọgwụgwọ ya. Ọ bụrụ na nke a bụ pathology nke ọkpụkpụ azụ, mgbe ahụ ịkwesịrị ịkpọtụrụ kinesitherapists, ọ bụrụ na ọ bụ pathology nke akụkụ ahụ, mgbe ahụ onye na-agwọ ọrịa, gastroenterologist, gynecologist, urologist. ikpe nke neoplasm na ala ala nke ahụ, wee gaa n'ihu onye ọkà mmụta oncologist .

Nke mbụ, maka nchoputa, dọkịta na-agba onye ọrịa ahụ ajụjụ ọnụ, na-aghọta ọdịdị nke mgbu ahụ: ma ọ bụ nnukwu ma ọ bụ na-agwụ ike, ma ọ na-adọta, ma ọ dabere na mmegharị, ọrụ, ọnọdụ ahụ, ma ọ na-esonyere ya na mgbaàmà ndị ọzọ. ma ọ bụ ọ bụghị. Mgbe a jụrụ ajụjụ ọnụ, dọkịta na-enyocha onye ọrịa ahụ, na-atụgharị mpaghara lumbar, mọzụlụ nke spine na akụkụ ahụ. Nyocha ọzọ, nyocha ụlọ nyocha, X-ray, MRI, biopsy anụ ahụ, electromyography nwere ike ịchọrọ.

Maka ọgwụgwọ, nakwa dabere na ọrịa ahụ, a na-eji ụzọ dị iche iche eme ihe. N'ihe banyere osteochondrosis, scoliosis, spondyloarthrosis na ihe ndị ọzọ na-akpata spasm na mbufụt na akwara miri emi nke spine, a na-ejikarị eme ihe bụ ihe mgbu na ọgwụ mgbochi mkpali, ma ha anaghị emetụta kpọmkwem ihe kpatara ọrịa mgbu ahụ, wepụ ya. naanị ngosipụta ya ma nwee ọtụtụ mmetụta . Iji dozie ihe kpatara mgbu azụ, a na-atụ aro ihe ndị a:

mmega ahụ decompression nke ike na ụdị ịgbatị ahụ iji belata spasm nke akwara miri emi nke spine ma wepụ ihe mgbu,
ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ iji belata esemokwu na akwara nke mpaghara pathology,
cryotherapy iji belata mgbu na mpaghara,
usoro ọgwụgwọ physiotherapeutic, dị ka ọgwụgwọ ujo, acupuncture, ịhịa aka n'ahụ ngwa, balneotherapy (ngwa apịtị, ọgwụgwọ iche, wdg),

Mgbochi nke mgbu azụ

Isi ihe mgbochi nke ọrịa dị iche iche nke usoro musculoskeletal bụ igbochi mmepe nke dystrophy, ya bụ ike ọgwụgwụ nke akwara miri emi nke ọkpụkpụ azụ, na ọnọdụ nke nri nke vertebrae na diski intervertebral na-adabere. Ịkwado akwara nke ọkpụkpụ azụ kwesịrị ịdị na-adị mgbe niile na ụzọ kachasị ọhụrụ maka nke a bụ usoro onye edemede, ya bụ, iji ike na decompression ụdị simulators. Mana enwere ike ịme mmega ahụ na-enweghị simulators, enwere ọtụtụ n'ime ha. Ọ dị mkpa iji ezumike maka mgbatị ahụ na-arụ ọrụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ ụdị ịnọ ọdụ, ya bụ, awa 3-4 ọ bụla, na-etinye ma ọ dịkarịa ala minit 15 na nke a, na-eje ije ugboro abụọ n'izu maka 1. 5-2 awa, ma mee ya n'ụtụtụ chaja.

Dị ka usoro ahụ si dị, a na-atụ aro ka ị na-eme ọtụtụ mmemme dị mfe mgbe nile iji gbochie mgbu azụ:

izu ike nke azụ (mmega ahụ a maara nke ọma "Cat"): na ọnọdụ na anọ niile, kuku ume - welie isi, gbadaa azụ n'ala; exhalation - ibelata isi, na-agbakọ azụ;
ịgbatị nzọụkwụ (na yoga, a na-akpọ mmega ahụ "Pose of the Pigeon"): n'ọnọdụ dị n'akụkụ anọ, ịkwesịrị ịkwaga otu ikpere n'ihu, ụkwụ n'ime ime, na ụkwụ nke ọzọ azụ, dina n'afọ gị. n'apata-ukwu-gi, n'ọbu-aka n'okpuru ubu-gi. Maka mgbatị ahụ dị irè karị, bugharịa ogwe aka gị n'akụkụ diagonally ma wetuo isi gị, na-akwụsị maka 5-10 sekọnd. Laghachi na ọnọdụ mmalite ma kwugharịa maka akụkụ nke ọzọ.
na-ebuli pelvis n'ọnọdụ dị elu na ụkwụ na-ehulata na ikpere;
pịa: n'ọnọdụ dị elu, gbadaa ikpere gị na ogwe aka gị na ikpere gị, jide azụ isi gị, pịa agba gị n'obi gị ka ị na-eku ume, na-ebuli ubu gị elu;
Pịa ikpere: n'ọnọdụ dị mfe, dọta ikpere gị n'aka n'obi gị, na-agbanye aka gị n'ahụ gị ka ị na-ekuku ume, ma ọ bụ mee ya mgbe ị na-ekogide.

Ihe omume ndị a niile dị nnọọ mfe, ọ ga-ezuru ime ugboro 10-15 nke mmega ahụ ọ bụla. Na-eme ihe mgbe niile, ha ga-ewetara gị uru bara uru!

N'ime ndụmọdụ ndị ọzọ, matraasi dị mma nwere ike ime ka akwara azụ nwee ike izuike n'abalị. Ọ bụrụ na ị na-etinye oge buru ibu ịnya ụgbọ ala ma ọ bụ na-arụ ọrụ na kọmpụta, lekọta ọnọdụ ahụ ziri ezi. Oche dị n'ime ụgbọ ala kwesịrị ịdị na-agbanwe n'ịdị elu yana nso na steering wheel, ebe azụ azụ kwesịrị ịdị nro nke ọma iji nwee mkpọmkpọ sitere n'okporo ụzọ siri ike.

Mgbe ị na-arụ ọrụ ma ọ bụ na-amụ ihe na tebụl, a ga-ehulata ikpere n'akụkụ aka nri. Oche ahụ aghaghị inwe azụ iji kwado azụ azụ, na anya (ya na ya na olu) kwesịrị iduzi ya ogologo ma ọ bụ dịtụ elu, ma ọ bụghị ala. Ìhè na-ada n'ụzọ ziri ezi n'elu ọrụ nke tebụl.

Cheta, mgbochi dị mkpa karịa ọgwụgwọ!